12. septiembre 2017

Nutricionista y Educadora en diabetes. Apasionada por compartir y desarrollar herramientas y estrategias para adoptar estilos de vida más saludables y más conscientes

08. febrero 2017

Se estima que en México alrededor de 2 millones de mujeres padecen depresión materna (19% de las madres son menores de 15 años), esta condición tiene repercusiones importantes en la crianza y los vínculos familiares. Momentos de tristeza, cansancio y angustia son normales para cualquier madre, sin embargo, en algunas mujeres, factores como la violencia intrafamiliar, dificultad personal para asumir nuevos roles, trabajo demandante, falta de redes de apoyo o antecedentes de crisis de...

11. octubre 2016

En esta ocasión te contamos todo lo que debes saber respecto a los beneficios que el café tiene para ti. ¿A quién no le gusta una rica taza de café al despertar? Sin duda este néctar de los dioses no solo nos ayuda a despertar cada día, también le da esa carga de energía a nuestro cerebro para sentirnos más activos y por si fuera poco nos brinda antioxidantes que nos ayudan a envejecer más lento.