Nutriologos · 05. enero 2018
Actualmente, el sobrepeso y la obesidad constituyen un serio problema de salud pública en nuestro país. La encuesta nacional de Nutrición muestra que uno de cada cinco niños en edad escolar padece dichas enfermedades.
Nutriologos · 02. enero 2018
Inicia el 2018 con una alimentación saludable, revisa mi artículo y encuentra los mejores tips
14. octubre 2017
Los fisioterapeutas tratamos a personas que se están recuperando de daños físicos y a aquellas que buscan un alivio al dolor causado por problemas físicos agudos y crónicos; lesiones deportivas, alteraciones durante el crecimiento en los niños e incluso dolor generado por estrés. La Fisioterapia es una disciplina de la Salud que ofrece una alternativa terapéutica no farmacológica; frecuentemente se relaciona la Fisioterapia o a los Fisioterapeutas con el masaje, pero nuestra capacidad...
12. septiembre 2017
Nutricionista y Educadora en diabetes. Apasionada por compartir y desarrollar herramientas y estrategias para adoptar estilos de vida más saludables y más conscientes
01. agosto 2017
Hoy deseo platicar de un tema que se derivó por dos casos reales. Una dieta cetogénica se define como la elección de incluir alimentos que solo provean proteínas y grasas, y se eliminan totalmente carbohidratos. Esto permite una reducción de peso acelerado, se han observado hasta 10 kilos en un mes.
14. febrero 2017
Hoy les quiero platicar de un tratamiento alternativo que utilizo con mis pacientes, es la mesoterapia.
24. enero 2017
En las personas que comen por ansiedad o niños inquietos que no se concentran en la escuela, he notado resultados maravillosos. Es una opción de la medicina alternativa que puedes probar.
Nutriologos · 11. enero 2017
“Un buen suplemento para aumentar masa muscular te hará más fuerte y musculoso” Probablemente alguna vez habrás escuchado dicha frase en un gimnasio o con un entrenador. En realidad, ¿qué significa? Y ¿Realmente es cierto?
12. diciembre 2016
Al momento de querer bajar de peso pocas ocasiones pensamos en la lecitina de soya, y es porque su uso o beneficios son pocos conocidos. A continuación les describiremos cuatro razones de porque usar la lecitina de soya si desean bajar de peso: § Participa en la absorción o encapsulación de grasas § Coadyuva en la disminución del colesterol malo § Previene la acumulación de grasa en el hígado § Aporta vitamina E, un excelente antioxidante que evita la oxidación de las grasas Además,...